2023年國考考前“小貼士”：疫情當前的自我防護
2023國家公務員考試準考證打印時間：1月3日-8日，筆試時間：1月7日-8日，公共科目筆試：2023年1月8日。專業(yè)科目筆試：2023年1月7日下午14:00—16:00 。公共科目快速備考可結合2023年國家公務員考試教程（點擊訂購）復習。面試備考可結合2023年國家公務員面試系統(tǒng)課程學習。云南公務員考試網為大家整理了：2023國考考前“小貼士”：疫情當前的自我防護。
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經歷延期的2023國考將在1月7日—8日正式開考，目前正值疫情高發(fā)期，很多考生在參加考試的同時也非常關注自己的健康狀況，希望能順利參加完本次考試，因此，自我防護就非常重要，小編在此給出如下建議，無論是陽康、陽過還是未陽，都要做好自己健康的第一負責人。
1.帶好口罩
無論是陽過、陽康還是未陽的考生，現(xiàn)在出門一定要戴口罩，并且要戴n95之類的防護更好的口罩，尤其是乘坐公共交通工具，一定要注意，考場上也戴上，堅持考完。
2.備好藥物
目前疫情正值高發(fā)期，管控已經放開，大街上處處是“小陽人”，體質較弱的考生難免會“中招”，無論是考前還是考中，只要突感不適，還是要盡快做好處理，尤其是如果發(fā)燒的話，一定要做降溫處理，把提前備好的退燒藥吃下，如果喉嚨痛或者咳嗽嚴重的話也要備好相關藥物。
3.防寒保暖
目前正值嚴冬時節(jié)，氣溫較低，對大家的身體和意志力有一定考驗，因此大家一定要做好防寒保暖，正確的穿衣方法是選擇質輕又保暖的羽絨制品，天冷時最好戴上一頂合適的帽子，還可以通過多吃富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，來增加熱能的供給。
4.食補療法
正在經歷“陽”的考生也可以通過食養(yǎng)來維持自己的健康，因為有些病癥也可以通過食養(yǎng)來實現(xiàn)，在此給大家列舉幾種(同類食物可替換)：
1.祛風散寒:生姜、蔥、芫荽、薺菜。
2.清熱解表:淡豆豉、菊花、桑葉、薄荷。
3.清熱瀉火:苦菜、苦瓜、蕨菜、茭白、西瓜、淡竹葉、鮮蘆根。
4.清熱生津:甘蔗、檸檬、柑、番茄、蘋果、甜橙、荸薺。
5.清熱解毒:黃豆、綠豆、赤小豆、豌豆、黑豆、苦瓜、馬齒莧、薊菜、魚腥草、鮮公英。
6.清熱化痰:冬瓜子、白蘿卜、紫菜、荸薺、海帶、海藻、海蜇、鹿角菜。
7.溫化寒痰:橘皮、生姜、杏仁、洋蔥、芥子、佛手、香櫞、桂花。
8.止咳平喘:梨、枇杷、百合、杏仁、白果(熟食，少兒不宜)、烏梅、藕。
公務員考試向來都是持久戰(zhàn)，如果你打算報考2023年國家公務員考試，從現(xiàn)在開始就要著手準備相關事宜了，越來越多的考生意識到提升自身綜合能力、提高通過率的重要性，須提前備考，以實力迎戰(zhàn)。
如果你立志成為公務員，但自己不是學霸，專注度又不夠，想靠自學上岸難上加難，那么選擇一套適合自己的課程便是重中之重，不用太貴，但必須實實在在對自己有幫助！
歷年國考、云南省考筆試科目均包含《行政職業(yè)能力測驗》、《申論》兩科，需要備考的考生可參考2023年公務員考試教材！以實力迎考，祝愿大家早日走上理想工作崗位，實現(xiàn)自己的人生價值！
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