2018年云南公務員面試備考：兩大技巧幫你克服面試緊張情緒
本期為各位考生帶來了2018年云南公務員面試備考：兩大技巧幫你克服面試緊張情緒。進入了面試環節的你，是否感到很緊張，怕面試官出的題你聽都沒聽說多，怕一不小心說錯話，而錯失了這個機會。那么，你是否每天都有關注社會熱點，你是否懂得一些面試技巧呢？云南公務員考試網專家溫馨提示考生閱讀下文，相信能給考生帶來一定的幫助。
仔細研讀下文>>>2018年云南公務員面試備考：兩大技巧幫你克服面試緊張情緒
臨近考試，很多同學存在的問題就是情緒過度緊張，無法有效疏導，導致本來平時可以發揮的很好的同學，到了考試當天就會導致自己發揮失常。那么今天專家就跟大家分享一下克服緊張情緒的小技巧，幫助大家調節心態。
1、考前加油打氣
在考前的一個星期，很多同學都會陷入到焦慮當中，這種焦慮情緒會極大程度上影響到考生的備考效果和備考狀態。甚至有一些同學會有失眠等問題。因此，考前一個星期開始，我們就要開始調整自己的心理狀態了，畢竟心理的調節是需要時間的。考前大家可以通過什么方式給自己加油打氣呢?一種直接有效的方法是每天早上對著鏡子說“我最棒”，通過這種積極的自我暗示，可以有效的提升考生的自信度。另一種方法就是進行“優點大轟炸”，讓自己的家人同學，輪流說自己身上的優點，給考生以自信心。
2、候考中調整情緒
對于考場心態的影響，候考的時候起到了很大的作用。有一些同學，明明在考前一個星期，把自己的心態調整的很好，但在候考的時候，由于沒有掌握合適的方法，反而導致自己候考時情緒波動較大，影響考場發揮。而候考時的心態，對于考場發揮的影響，要比考前一星期的狀態重要得多。因此，同學們在候考期間，一定要注意調整心態。當其他同學討論題目和備考感悟時，考生最好的辦法其實不是參與討論，而是在自己的座位上閉目養神，回憶各個題型的思路以及自己面試中常見的問題，讓自己提前進入考試狀態。當有同學說起一些不當的話語，比如據小道消息說這次考試是蘿卜坑等，考生也要有明辨事實的能力，不要被這些流言左右自己的心態。當考試的時候，如果考場有一些突發情況在平時的訓練之外，考生也不要被變化嚇倒，而是以不變應萬變，畢竟變化對于所有人來說都是一樣的。
專家認為，不管理論知識儲備的多么豐富，方法掌握的多么熟練，心態對于考試的影響更為重要。因此，大家一定不能忽略心態的調整，要提前調整心態，只有這樣才能在考場上發揮到最好。
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